在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 140.79克.
早餐: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Смак Хлеб Таежный. 午餐: Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Капустный Салат, Куриное Филе на Пару. 晚餐: Арбуз, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Печеные Овощи. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Груша, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Виноград Дамские Пальчики, Нектарин, Перекресток Персик. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|