在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 175.91克.
早餐: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяные Блинчики. 午餐: Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский. 晚餐: Персики, Малина, Свинина Запеченая, Семейные Секреты Рагу из Овощей. 小食/其他: Моя Семья Сок Фруктово-Ягодный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|