在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 129.86克.
早餐: Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Омлет с Молоком, Копченов Куриный Фонарик, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Нектарин, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. 晚餐: Магнит Слива, Ранетки. 小食/其他: Дыня, Меридиан Морской Микс в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|