在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 75.54克 | 蛋白质: 121.41克 | 碳水物: 136.90克.
早餐: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Сыр Тильзитер, Кофе с молоком, Овсяноблин. 午餐: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Помидоры, Националь Булгур, Яйцо Всмятку, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Кофе с молоком, Сметана 15%, Свекла Вареная, Омлет с Молоком. 小食/其他: Сыр Тильзитер, Кофе с молоком, Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|