在2018年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 17.19克 | 蛋白质: 68.04克 | 碳水物: 198.00克.
早餐: ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell, AXA Havregryn. 午餐: ICA Krossade Tomater, Kycklingkött (Ugnsstekt), Uncle Bens Jasminris Kokt. 晚餐: Uncle Bens Basmatiris Kokt, ICA Tonfisk i Vatten. 小食/其他: Wasa Sport Knäckebröd, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, AXA Havregryn, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, ICA Stora Odlade Blåbär, Arla Filmjölk, Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, Livsmedelsverket Banan, Arla Filmjölk, Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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