начала задумываться про Кето. пока собираю инфо
|
56.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 148.30克.
早餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Овсяная Каша на Воде. 午餐: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Кабачки Фаршированные, Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный). 小食/其他: Снеговичок Мусс Клубничный. 更多的......
|
稳定体重
|