在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 129.63克 | 碳水物: 297.58克.
早餐: Овсянка Запаренная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сахар. 午餐: Яблоко, Компот из Сухофруктов, Уха из Семги, Манты. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдь Соленая, Картофель (без Соли, Отварной). 小食/其他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|