在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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144.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 48.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2335 千卡
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脂肪: 93.55克 | 蛋白质: 113.90克 | 碳水物: 258.16克.
早餐: Mandarine, Arla Kaergarden Ungesalzen, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Gutfried Puten Schinken, Gutes Land Gouda Jung, Graubrot. 午餐: Sontner Frucht Buttermilch Dessert Rhabarber, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Aldi Lachsschinken, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Baguette, Aldi Feldsalat Mix. 晚餐: Edeka Thunfischsalat - Mexican. 小食/其他: Kaffee mit Milch und Zucker. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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