在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 87.34克.
早餐: Сыр Моцарелла, Конфета, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. 午餐: Красные Помидоры, Гречневая Каша. 晚餐: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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