在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2466 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 206.56克 | 碳水物: 309.29克.
早餐: Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Окей Форель Радужная , Mr. Djemius Соус Барбекю, Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Агро-Альянс Бурый Рис, СПК Куриное Филе. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Овсяная Мука, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Добрый Яблочный Сок. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|