|
ахтунг 🤔
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 177.30克.
早餐: Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Сыр Бри, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. 午餐: Рисовый Суп с Курицей, Картошка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, НЕВА Зефир, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|