|
Соблазны преследуют меня каждый день... Вчера превысила немного норму калорий, очень боялась увидеть + на весах, но все 👌🏻
|
68.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 205.28克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: МакКофе Кофе 3В1, Батон, Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощной Квартет . 晚餐: Восход Торт Творожно Шоколадный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, МакКофе Кофе 3В1. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|