在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 72.20克 | 碳水物: 85.62克.
早餐: Помидор Сливка, Горбуша Соленая, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Укроп, Яйцо. 午餐: Минтай тушеный с фасолью. 晚餐: Обычное Пиво, Омлет с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Киприно Сыр Косичка, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями, Окей Соте из Баклажанов. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|