在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 229.22克.
早餐: Elegê Leite UHT Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Seara Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma. 午餐: Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Ovo (Inteiro), Polenta (Cozido). 小食/其他: Kiwi, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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