在2018年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 15.40克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 79.62克.
早餐: Сырники по Дюкану, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Котлеты на Пару. 午餐: Сырники по Дюкану, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Сырники по Дюкану, Помидоры, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|