在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 69.10克 | 碳水物: 158.98克.
早餐: Fazer Сухарики Темная Рожь, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. 午餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Fazer Сухарики Темная Рожь, Выборжец Томаты Черри Желтые . 晚餐: Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Цветная Капуста, Кабачок. 小食/其他: Финик, Виноград Дамские Пальчики, Нектарины, Вода (в Бутылке), Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|