在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1076 千卡
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脂肪: 34.61克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 130.81克.
早餐: Italac Leite Integral, Kodilar Tapioca com Queijo. 午餐: Carne de Vaca Assada, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Suco de Limão, Peixe Empanado Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Maçã. 更多的......
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