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vamo vamo 🤗🤗
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66 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 98.53克 | 碳水物: 116.17克.
早餐: Panco Pão de Forma Integral, Elegê Leite em Pó Desnatado, Ovo. 午餐: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Mãe Terra Salgadinho Orgânico, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Elegê Leite em Pó Desnatado, Panco Pão de Forma Integral, Ovo, Ipanema Queijo Minas Frescal, Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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