在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 333.81克.
早餐: Dolce Gusto Cortado, Auchan Atún Claro al Natural, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre. 午餐: Hacendado Helado de Naranja , Uva Moscatel , Sandía, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre, Natural Zero Salsa Boloñesa, Auchan Espaguetis Integrales. 晚餐: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre, Aceite de Oliva, Merluza al Horno o a la Parrilla, Patatas Cocidas. 小食/其他: Banana, Paraguaya, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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