在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 71.23克 | 蛋白质: 91.81克 | 碳水物: 197.24克.
早餐: Останкино Ветчина Папа Может, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Grassan Сыр с Зелёным Луком. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Котлета Сливочная, Epica Йогурт Красный Апельсин, Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Творог 0,1% Мягкий. 小食/其他: Черкизово Корейка по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Куриная Грудка Отварная, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, KDV Конфеты Итальяна, O'Zera Суфле в Шоколаде "Лимонное", KDV Конфеты с Начинкой "Bonjem" Шоколадный Ликер, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|