在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1788 千卡
|
脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 99.06克 | 碳水物: 169.52克.
早餐: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 午餐: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое), Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. 小食/其他: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|