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lamay826的日记, 2018年09月5日

在2018年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月5日:
1564 千卡 脂肪: 101.20克 | 蛋白质: 63.47克 | 碳水物: 114.62克.   早餐: Aguacate, Huevo Revuelto, Té (Infusión). 午餐: Pimientos de Padrón, Cebollas Dulces, Calabacín, Albóndigas de Carne de Cerdo. 晚餐: Hacendado Queso Mozzarella, Cebolla Frita, Pasta Fresca (Cocida). 小食/其他: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Semillas Secas de Chía, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. 更多的......
1604 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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