在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 39.94克 | 蛋白质: 96.49克 | 碳水物: 122.79克.
早餐: Chobani Yogurt Griego Natural, Espinacas, Tomates, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Arándanos, Navitas Naturals Hemp Powder, Chia, Avena, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Paradise Herbs & Essentials Protein & Greens. 午餐: Lala Queso Panela Light, Del Primo Salsa Verde, Aguacate, Huachinango, Sanissimo Salmas (Paquete), Procaza Frijol Negro, Tomates Cherry, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Salsa de Soya (Soja). 晚餐: Kirkland Signature Salsa de Tomate Orgánica, Ajo, Chile Serrano, Cebollas, Zanahoria, Zuquini, Lisanatti Almond Mozzarella Style Cheese Alternative, Gardein The Ultimate Beefless Ground, Berenjena. 小食/其他: Susalia Churrinopal, Daiya Bars Frozen Chocolate Fudge Crunch, Almendras, Chobani Yogurt Griego Natural, Okko Rice Cakes con Quinoa, Fresas, Nuez de la India, Guayaba. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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