在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 53.78克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait. 午餐: Tomates Cereja, Espinafre, Copacol Filé de Tilápia. 晚餐: Dolce Gusto Café Au Lait, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. 小食/其他: Maçã Verde, Tirol Nata (25g), Queijo Minas, Zaffari Passa de Uva Preta. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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