在2018年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 107.77克 | 碳水物: 130.02克.
早餐: Добродія Суміш Пластівців 9 Злаків, Телятина Отварная, Добряна Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%, Помидор Сливка, Яйцо. 午餐: Помидор Сливка, Куриное Филе, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Простоквашино Сырок, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|