在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 192.83克.
早餐: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Геркулесовая Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Тефтели, Гречка Отварная. 晚餐: Макфа Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Окей Виноград Черный, Иван Поддубный Бифилайф, Домик в деревне Творог 0,2%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|