在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 25.57克 | 蛋白质: 29.73克 | 碳水物: 161.45克.
早餐: Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Oatmeal, Dried Chia Seeds. 午餐: Vegetable Oil, Tomatoes, Indonesian Cassava Rice, Salt, Sugar, Garlic, Shallots, Red Hot Chili Peppers, Tempeh, Indonesian Bitter Melon. 晚餐: Watermelon, Fish, Vegetables Sawi Hijau. 小食/其他: Malkis Cracker Biscuit, Pie, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix). 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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