在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 151.30克.
早餐: Coffee, Bantee High Protein Shake, Coffee with Milk. 午餐: Butter, Cheese Bread, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Chicken Breast Meat, Spaghetti. 晚餐: Red Table Wine, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Meat, Woolworths White Flour Wraps, Cream Cheese. 小食/其他: NPL Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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