在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 99.32克 | 碳水物: 159.34克.
早餐: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Помидоры, Кофе, Петрушка, Укроп, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяновый Блин. 午餐: Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Вареное Яйцо. 晚餐: Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Милград Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Чай, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|