在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 140.74克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 19.81克.
早餐: Звенигора Сыр Голландский, Красные Помидоры, Селянське Масло Сливочное, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. 午餐: Селянське Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%. 晚餐: Зеленый Чай, Сардины в Масле (Консервы), Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Грецкие Орехи, Смешанный Зеленый Салат. 小食/其他: Сыр Моцарелла. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|