在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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575 千卡
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脂肪: 15.48克 | 蛋白质: 28.69克 | 碳水物: 94.09克.
早餐: Вареное Яйцо, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Укроп, Помидоры, Брест Литовск Простокваша 2,5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Простокваша 2,5%, Помидоры. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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