|
медленно, но верно
|
52.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 142.43克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники. 午餐: Активия Термостатная с Персиком и Льном. 晚餐: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Капуста Белокочанная, Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Диет Пром Семена Льна, Сыробогатов Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Агрокомплекс Масло Бутербродное, Груша, Яблоки Белый Налив, Сыробогатов Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|