在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 194.09克.
早餐: Оладьи 03, Красная Цена Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 午餐: Сырники, Mamba Жевательные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Оладьи 03, Сыр Российский, Филеево Сосиски Молочные, Дыня. 小食/其他: Клубничное Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|