在2018年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 34.86克 | 碳水物: 143.08克.
早餐: Nane, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Çoban Salatası, Taze Fasulye, Domates Çorbası. 晚餐: Çiğ Köfte, Karnıyarık. 小食/其他: Muz, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Armut. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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