在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2048 千卡
|
脂肪: 100.73克 | 蛋白质: 113.80克 | 碳水物: 173.60克.
早餐: Цех 85 Хлеб Диетический с Отрубями и Овсянкой, Паштет из Куриной Печени, Яичница. 午餐: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Кальмар в сметане. 晚餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Говядина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Мясновъ Лаваш Шоти, Салат Овощной, Запеченные или Жареные Креветки, Суп Грибной. 小食/其他: Сосиска в Тесте, Зерница Сушки, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|