在2018年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 28.00克 | 蛋白质: 55.94克 | 碳水物: 184.04克.
早餐: Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Олива Факел Кета Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. 小食/其他: Зеленый Чай, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). 更多的......
|
稳定体重
|