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PurnamaSari93的日记, 2018年09月5日

在2018年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
82.6 公斤 最近减少: 9.4 公斤.    还有: 37.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月5日:
1331 千卡 脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 163.85克.   早餐: Kentang Goreng, Nasi Putih, Daging Kambing. 午餐: Tahu Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), KFC Dada Ayam. 晚餐: Pecel Lele, Susu Kedelai. 小食/其他: Sprite Sprit (Kaleng). 更多的......
3033 千卡 运动: Treadmill - 2 小时 和 4 分钟, 休息 - 13 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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