在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 28.43克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 149.00克.
早餐: Варенье из Смородины, Каша Овсяная. 午餐: Груша, Вареное Яйцо, Китайская Брокколи (Вареная), Перловка Отварная, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Печеночные Оладьи, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|