在2018年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
36.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 247.45克.
早餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Keripik Pisang, Indomart Kripik Singkong Pedas, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|