在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 83.11克 | 蛋白质: 214.57克 | 碳水物: 95.09克.
早餐: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Maia Albume d'uovo. 午餐: Eurospin Prosciutto Cotto Fresche Fette, Bonduelle Cannellini al Vapore, Pomodori, Meteora Feta Greca, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 晚餐: Gallo Riso Venere, Zucchine Cotte, Maia Albume d'uovo, Carne di Manzo Macinata. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Noci, Anacardi, Milbona Quark Magro. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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