在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2529 千卡
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脂肪: 105.65克 | 蛋白质: 154.51克 | 碳水物: 240.83克.
早餐: Mövenpick Erdbeermarmelade, Magerquark, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Wasa Knäckebrot Mjölk. 午餐: Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Jägersoße, Frikadelle, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Bananenmilch. 晚餐: Türkische Pizza, Deluxe Ziegenfrischkäse im Blätterteig. 小食/其他: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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