在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 120.08克 | 碳水物: 155.65克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сахар, Мёд. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Сметана 15%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Бастурма. 晚餐: Сыр Горгонзола, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дыня. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|