在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 132.61克 | 蛋白质: 103.54克 | 碳水物: 29.06克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Льняное Масло, Творог 5%, Сметана 20%, Сухие Семена Чиа. 午餐: Сметана 20%, Аджика, Свинина Запеченая, Куриный Бульон, Курица Вареная. 晚餐: Зеленый Чай, Селянське Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Печень Индейки. 小食/其他: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|