|
22,3 yağ,53,4 su, 39,7 kas, keton:0,5, Akş:107
|
81.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2580 千卡
|
脂肪: 219.52克 | 蛋白质: 100.92克 | 碳水物: 46.71克.
晚餐: Dardanel Dardanel Ton Akdeniz Mucizesi Zeytinyağlı (120 g Net), Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Kiraz Domates (Turkomp), Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Kayısı Çekirdeği, İç (Turkomp), Badem İçi Çiğ (Fitekran) Çiğ Badem İçi, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Sırma Doğal Maden Suyu, Multipower L-Carnitine Liquid, Yeşil Çay. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|