在2018年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.1 公斤
最近减少: 68.6 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 111.98克 | 碳水物: 108.90克.
早餐: Krasnystaw Kefir, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Kresto Siemię Lniane, Sante Płatki Owsiane. 午餐: Żywiec Piwo Żywiec, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy, Żurek. 小食/其他: Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|