在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 60.13克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 143.79克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. 午餐: Селедка под Шубой, Фрикадельки из Индейки, Тушеные Овощи. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. 小食/其他: Bud Пиво Светлое, KDV Батончик Smart Formula. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|