在2018年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2091 千卡
|
脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 128.38克 | 碳水物: 234.00克.
早餐: Pisang, Apel, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kemangi, Tempe, Tahu. 午餐: Gula Merah, Susu Kedelai. 晚餐: Kemangi, Tempe, Tahu, Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal, Pempek, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Kecambah. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|