在2018年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 76.97克 | 蛋白质: 55.57克 | 碳水物: 28.13克.
早餐: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему. 午餐: Сметана 20%, Салат из Помидоров, Кунгурский Кунгурская Колбаса, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Чай, Салат из Яйца и Огурца. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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