winnie990314的日记, 2018年09月4日

在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）

52.6 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月4日:

666 千卡

脂肪: 19.34克 | 蛋白质: 42.55克 | 碳水物: 83.22克. 早餐: 咖啡, 水煎包. 午餐: 吐司, 雞胸肉（不吃皮）, 蘋果（去皮）, 炒黃瓜, 炒莧菜, 白飯. 晚餐: 蒸蛋, 雞胗, 地瓜葉, 炒絲瓜, 飯. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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