在2018年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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651 千卡
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脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 24.97克 | 碳水物: 70.42克.
早餐: Pita Bread, Pickled Eggplant, Dry Roasted Salted Peanuts, Tea with Milk. 午餐: Mixed Vegetables (Frozen) , Meat Egyption Kofta, Macaroni. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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